Æò¼Ò º¹ºÎºñ¸¸, ¸¶¸¥ºñ¸¸¿¡ °í¹ÎÀ» °®°í °è½Å 20-30´ë ¿©¼ººÐ(BMI 25 ÀÌÇÏ, üÁö¹æÀ² 30% ÀÌ»ó)À» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù.
Ä£±¸ 2~3¸íÀÌ ÇÔ²² ¿îµ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¿îµ¿°Ë»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© º»ÀÎÀÇ Ã¼·Â¼öÁØÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
PTÀü¹®°¡, ¿îµ¿¼±¼ö, ü´ëÀԽà ºÎ¿øÀå °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÁöµµÀÚµéÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ÁöµµÇϸç,
¿îµ¿À» óÀ½ Á¢ÇϽô ºÐ, Æò¼Ò ¿îµ¿¿¡ ±Ã±ÝÇÑÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸¼Ì´ø ºÐµéÀº
Áö¿øÇØÁÖ½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
****Æ®·¹ÀÌ´× ¾ø´Â ºñ±³±º(Control)±×·ì¿¡ ¹èÁ¤µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù*****
ºñ±³±ºÀº Ç÷¾×äÃë¿Í ü·ÂÃøÁ¤À» ÅëÇÏ¿© °Ç°°ü·Ã Á¤º¸ ¹× ¿îµ¿Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
*BMI °è»ê¹ý -> üÁß(kg)/Å°(m2)
³×À̹ö °Ë»öâ¿¡ "BMI °è»êÇϱâ"°Ë»ö ÈÄ ¸ö¹«°Ô, Å° ÀÔ·Â ÇÏ½Ã¸é ½±°Ô ±¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
üÁö¹æÀ²Àº »ç¹ü´ëÇÐ ½Å°üÀ» ¹æ¹®ÇϽøé Àιٵ𸦠ÅëÇÏ¿© °Ë»ç°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
(ºÎ´ã¾øÀÌ ¿¬¶ôÁּŵµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.)
±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ× ¹× Áö¿øÀÚ´Â °í·Á´ëÇб³ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ ½ÇÇè½Ç ±èÁö¿õ(010-7938-8259)À¸·Î ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä.
¸¹Àº Âü¿© ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
*Äڷγª19·Î ÀÎÇÏ¿© ¹ß¿Ã¼Å©¿Í ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÈÄ ÀÔÀåÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ÅÀÏ ¼Òµ¶±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹æ¿ªÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿© ´ë»óÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÀ» È®º¸ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-04-26 07:29:08: