체육교육과를 졸업한 전문 Personal 트레이너입니다.
저는 2년동안 대형 휘트니스 센터 여러 곳을 돌다니며 지금까지 트레이너로서 활동 중에 있습니다. 특히 다이어트를 원하는 많은 분들을 집중적으로 개인지도해왔고 전문성을 기르기위해 Personal Training교육또한 마쳤습니다. 가격은 저의 퀄리티라고 생각되지만 고대 후배, 동기, 선배님들인 만큼 더욱 감한해서 과감하게 본인들의 수준에서 마추어드리도록 노력 하겠습니다.
상담이나 관심있으신 분들은 어려워하지 마시고 연락 주세요.010 9539 5555 전성훈 트레이너 입니다. 다이어트는 힘들고, 지루한 자기와의 싸움입니다. 그 싸움에서 이겨도, 요요 현상을 경험하지 않기 위해서는 적당한 운동강도로 꾸준히 운동 해야 합니다. 때문에 자신의 몸의 건강과 탄력, 바디라인을 유지하려면 운동은 평생해야 된다고 보시면 됩니다. 분명 처음 다이어트를 시도하시는 분들도 있으시겠지만, 대부분 시도했다가 효과적인 방법을 모르고 시간을 보내다 지루함에 지쳐 포기하신 분들이 생각보다 많습니다.
저는 본인이 설정한 목표를 올바른 지식전달을 통해 정확, 안전, 신속하게 각자의 목표를 이룰 수 있도록 이끌 것이고 흥미또한 보장해드리겠습니다. 결론적으로는 올바른 지식과 기본자세, 다양한 운동법의 경험은 추후 혼자 하실 수 있는 발판 마련과 본인이 직접 운동개발, 창안 할 수 있는 계기가 됩니다. 최선을 다해 도와드리겠습니다. S라인을 만들고 싶지만 정체기를 경험하시고 계시는 적당한 몸매를 갖으신 분들, 권상우 같은 멋있는 근육을 갖고싶은 분들, 또한 허약체질로서 자신의 체력을 증진시키시고 싶으신 분들 모두 트레이닝 가능합니다.

장소
1.길음역 주변 제가 근무하는 센터
2.본인이 현재 운동하고 있는 센터
3.화정체육관

가격은 한달에 30 주 3회 횟수로 보면 12회입니다.

친구와 두명 같이 접수 시 : 두당 25만원 월 12회씩
세명 같이 접수 시 : 두당 20만원  월 12회씩

운동방법은 너무나도 많습니다.
본인의 건강상태와 체형, 생활패턴 등을 고려하여 상담 후에 운동 프로그램을 계획하게 됩니다.
저는 고가의 강남전문 PT샵에서 근무 하기도 했지만 가격이 중요한건 아닙니다.
중요한건 본인의 의지와 트레이너에 대한 믿음이라고 봅니다.
한번 시작해 보시면 느끼실꺼에요~

쪽지 확인을 잘 못할 수도 있으므로 PT 유,무는 핸드폰에 문자 남겨주세요.

출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-18 21:31:44: