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익명  등록일 : 2019-02-02 06:39:56 | 글번호 : 181857 | 0  3292명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

다이어트할때 식이요법이 중요한 이유 첨부 이미지 : 2개

경험상 식이요법 후 운동하는게 제일 효과적이더군요 출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-18 14:40:43:

댓글수 5

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댓글 1 익명  2019-02-02 06:46:50 대사량도 변하고 칼로리 소모도 있으니 같은 양을 먹고 운동을 하면 빠지는 게 상식적으로 맞긴 하죠. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명  2019-02-02 06:51:48 1/상식적으로 그렇긴한데 식이요법 안하고 운동만 하니 안빠지더라고요 식이요법 없이 운동으로 빼려면 국가대표 선수들이 하는 만큼 운동을 해야할듯 해요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명  2019-02-02 08:27:12 감량해본 경험상 살빼는건 식이가 90퍼 인 것 같아요 운동은 +a에 몸맵시 잡아주는거? 한시간 뛰는 거보다 식사량 줄이는게 훨씬 쉽고 지속하기 쉽거든요 일 제한 칼로리도 극단적으로 낮추는게 아닌 이상 별 무린 없구요. 물론 실제 살뺄땐 둘 다 병행하는게 최곱니다 ㅎㅎ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 익명  2019-02-02 08:37:08 근데 적당히 먹는게 어려운가요? 맛있는것도 많이 먹으면 먹기 싫어지는데 매일 맛있는걸 먹을수도 없는데 어떻게 많이 먹는건지 모르겠어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 익명  2019-02-02 09:08:08 살을 빼고싶어서 운동한다는 전제가 잘못된거임 ㅇㅇ 살뺄려면 다이어트를 해야지 아님 운동을 운동선수처럼 하던가 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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