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익명 등록일 : 2018-11-06 17:37:07 | 글번호 : 168979 | 0  7028명이 읽었어요  모바일화면  URL 복사

운동을 너무 무리하게 하면 안되는 이유

gee 출처 : 고려대학교 고파스 2024-05-19 01:30:42:

댓글수 27

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베스트 댓글 1 익명  2018-11-06 17:40:21 내과의사인 친구가 있는데 거기도 회사원들이 스피닝하다가 실려와서 횡문근융해증? 그걸루다가 신장 다 날라간다고 하더라구요 저는 그거 지방대에서 기합주다가 실려간거 정도로 알고 있었는데 실제로 돈주고 운동하다가 저리 되다니 참 안타깝다고 느꼈어요ㄷㄷ 군인들 유격받아도 안걸리는걸 돈주고 스피닝하다가 걸리다니ㄷㄷㄷ

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베스트 댓글 2 익명  2018-11-06 18:17:59 고파서특) 이런 글을 보고 운동 안하길 다행이야 정신승리 하면서 저녁밥 단짠 고칼로리로 조짐 자기소개 ㅠㅠ

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베스트 댓글 3 익명  2018-11-06 17:42:11 4/ 그러게요 유격이 진짜 평소에 안쓰는 근육 쓰기+온몸에 알배겼는데 5일 내내 조지기로 갑인데 도대체 스피닝은 어떻게 시키길래ㅠㅠㅠㅠ안타깝네요

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댓글 1 익명  2018-11-06 17:38:07 그래서 제가 안합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 2 익명 2018-11-06 17:38:18 운동을 무리하게 했더니 입맛이 좋아져서 더 살찜! : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 3 익명 2018-11-06 17:39:39 제 동생도 평소에 운동 잘 안했었는데 갑자기 헬스장가서 운동 빡세게했다가 짙은 갈색오줌나와서 응급실갔더니 저거더라구요 ㄷㄷ 다행히 빠르게 치료받아서 잘 나았는데 그뒤로 동생도 저도 절대 무리안합니다 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 4 BEST 익명  2018-11-06 17:40:21 내과의사인 친구가 있는데 거기도 회사원들이 스피닝하다가 실려와서 횡문근융해증? 그걸루다가 신장 다 날라간다고 하더라구요 저는 그거 지방대에서 기합주다가 실려간거 정도로 알고 있었는데 실제로 돈주고 운동하다가 저리 되다니 참 안타깝다고 느꼈어요ㄷㄷ 군인들 유격받아도 안걸리는걸 돈주고 스피닝하다가 걸리다니ㄷㄷㄷ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 5 BEST 익명  2018-11-06 17:42:11 4/ 그러게요 유격이 진짜 평소에 안쓰는 근육 쓰기+온몸에 알배겼는데 5일 내내 조지기로 갑인데 도대체 스피닝은 어떻게 시키길래ㅠㅠㅠㅠ안타깝네요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 6 익명  2018-11-06 17:42:52 ㄷㄷ.트위터라서 멍멍이 소리구나 했는데 진짠가보네요? : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 7 익명  2018-11-06 17:44:57 횡문근융해증인가 랍도인가 그거인가요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 8 익명  2018-11-06 17:45:55 6 네 병원응급실에 젊은 사람들 실려올 때 저거 많대요 자기도 깜놀했다고ㄷㄷ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 9 익명  2018-11-06 17:50:55 근데 훈련소에서는 유격하기 전에 온 몸에 어느 정도 긴장을 주잖아요. 몇 주에 걸쳐서... 어느 정도 기초 체력도 길러놓고. 근데 저런 경우는 근육이 긴장하기도 전에 갑자기 빡 과부하를 줘서 근육이 버텨내지 못 하는 거라고 생각... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 10 익명  2018-11-06 17:52:07 제 친구도 횡문근융해증 걸려서 입원한 적 있었어요 근육이 오줌으로 나온다길래 뭔개소리야 미친놈아 했는데 진짜 있어서 무척 충격받았던 기억 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 11 익명  2018-11-06 17:55:44 횡문근융해증 군대서 종종 본적은 있는데 사회에서는 굳이 운동 무리할 필요가 있을까요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 12 익명 2018-11-06 17:58:25 제 주변에는 운동안해서 아픈 사람보다 운동해서 아픈 사람이 더 많기에 전 운동 안합니다.ㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 13 익명  2018-11-06 17:58:46 우리학교 악명높은 운동동아리에서 기합받다가 저렇게된 과동기 있었는데.. 큰일날뻔했네요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 14 익명 2018-11-06 17:59:23 짹짹이에 이런 정보가 ㄷㄷ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 15 익명  2018-11-06 18:04:48 워우.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 16 BEST 익명  2018-11-06 18:17:59 고파서특) 이런 글을 보고 운동 안하길 다행이야 정신승리 하면서 저녁밥 단짠 고칼로리로 조짐 자기소개 ㅠㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 17 익명  2018-11-06 18:17:59 저도 주변에 헬스 pt받다가 저 병 걸린 사람 있어요 완전 망가진건 아니었지만.. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 18 익명  2018-11-06 18:27:47 와 운동이 이렇게 위험하네요!! : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 19 익명 2018-11-06 18:31:14 스피닝 위험합니다. 저도 첫날에 뒤질뻔했어요 ㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 20 익명 2018-11-06 18:43:59 진짜 콜라색 오줌 나옵니다........죽는 줄 알았어요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 21 익명  2018-11-06 19:09:13 저게 전신운동으로 하는것보다 제일큰 허벅지근육하나 조지는게 걸릴 확률이 높다고 들었습니다. 다른 조그만 근육은 저렇게 되기전에 지치는데 허벅지는 지쳐도 움직인다고 하더라고요. 실력 경험없는 트레이너가 첫날이라고 다리 조지고 회원이 아파도 버티면 저렇게 됩니다 힘들면 쉬면서 해야합니다 ㅠ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 22 익명 2018-11-06 19:10:53 스피닝이 뭔지 몰라 검색해봤는데 영상으로는 재밌어보이던데 엄청 빡센가보군요.. 아무리 운동이 좋아도 힘들면 쉬어야 한다는게 진리 아니겠습니까. : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 23 익명 2018-11-06 19:11:14 21/하 어쩐지....주말에 사이클로 60키로 단거리 조졌는데 겪어보지못한 허벅지 통증이었는데도 다음날 또 타니까 크게 불편함없이 잘 움직이더라고요.. 조심해야겠군요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 24 익명  2018-11-06 19:40:21 이거 랍도 강의에 나올 때마다 교수님들이 스피닝 얘기하세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리얼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 25 익명  2018-11-06 21:07:06 스피닝이 도대체 뭐길래 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 26 익명  2018-11-06 22:38:12 정확히는 근세포가 나오는게 아닌 근육이 파괴돼서 미오글로빈이 신장 망가뜨리는... : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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댓글 27 익명 2018-11-07 09:54:06 군인들은 평소에 운동을 시키니까 유격처럼 가혹하게 할때도 근육이 버티는거죠, 저런게 오려면 평소에 운동을 하나도 안하다가 갑자기 가혹하게 운동을 해야 걸리는 듯 하네요 : 작성자에게 경고나 강등(이용정지) 처분이 필요한가요? 매일 무작위로 선정되는 고파스 배심원들에게 판결을 맡깁니다. (주의) 신고 내용에 욕설,폭언 등 불필요한 글을 쓰시면 []님이 강등됩니다. 사유만 간단히, 감정을 배제하고 써주세요.

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