ÀÏ´Ü Ãâó´Â ¿©±âÀÔ´Ï´Ù: http://www.dogdrip.net/58739887
ÀýÃë¼± ¾Æ·¡ºÎÅÍ´Â ¿ø¹® ±×´ë·Î Æß!
±×¸²Àº ÆÛ¿À±â°¡ ¾ÈµÅ¼... ±×¸²À̶û °°ÀÌ º¸°í ½ÍÀ¸½Å ºÐÀº ¸µÅ©·Î Ÿ°í µé¾î°¡½Ã¸é µÅ¿ä!
=============================================================
ÀÌ°Ç ÁøÂ¥ ÀϹÝÀûÀÎ ±³À°À¸·Ð ¸ø °¡¸£Ä¡´Â, »ó»óµµ ¸øÇß´ø Àå¾ÖÀεéÀÇ °íÃæ°ú ¾ÖȯÀÌ´Ù.
³»°¡ ¸öº´½ÅÀ̶ó µü ¸öº´½Å À̾߱⸸ ¾´´Ù. ±Íº´½Å ´«º´½ÅµîµîÀº ÁöµéÀÌ ¾Ë¾Æ¼ ¾²°ÚÁö
³ª¼ºÎÅÍ ¸öº´½ÅÀ̶ó ¾Èº´½ÅÀÇ ÀÔÀåµûÀ© °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¹¹ ¾Èº´½ÅÀÎ ÀûÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¾ËÁö ½Ã¹Ù
1. È°µ¿ ¹Ý°æ¿¡ ´ëÇØ Á» À̾߱âÇغ¸ÀÚ
³»°¡ »ì¸é¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îº» ¼Ò¸®Áß Çϳª°¡ "°ø°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù"´Â À̾߱â¶ó ÀÌ°Ô 1¹ø.
³»°¡ °ú¿åÀ» ºÎ¸®´Â°Íµµ ¾Æ´Ï°í ³ª¸¸ ÆíÇÏÀÚ°í Çϴ°͵µ ¾Æ´Ï°í ÃÖ¼ÒÁ¶°ÇÀÓ.
½Ã¹ß ´ÏµéÁß¿¡ ÈÙü¾î·Î ȸÀü¹Ý°æ 20cm ÀÌÇÏ·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »õ³¢ ÀÖÀ¸¸é ³ª¿Í¼ ³» ¿åÇصµ µÊ
¼¼»ó ¾î¶² ÈÙü¾î°¡ Á¦ÀÚ¸® ȸÀüÀÌ µÇ³Ä
´Ù ³»°¡ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ µ¹´Ù°¡ ´Ïµé Á¹¶ó °¡³à·Á¼ ¼èÆÄÀÌÇÁ¿¡ Çѹø µéÀ̹ÞÈ÷¸é ¹Ù½º·¯Áú ´Ù¸®¸ùµÕÀÌ º¸È£ÇÏÀÚ´Â Â÷¿ø¿¡¼ ºñÅ°¶ó Çϴ°ÅÀÓ.
ÁöÇÏöÀ̳ª ÀÌ·±µ¥¼± ¾îÂ÷ÇÇ ¸ØÃç ÀÖÀ¸´Ï±î, ±×¸®°í °³³äÂù º´½ÅÀ̶ó¸é ¹Ýµå½Ã ÀڱⰡ ³»¸± ¿ªÀÇ ³»¸± ÀÔ±¸ ÂëÀº ÆľÇÇÏ°í
3Á¤°ÅÀå ÀüºÎÅÍ ¹Ì¸® ºñÄÑ´Þ¶ó°í ¸»ÇØÁÖ´Ï±î ±¦ÂúÁö¸¸ ±æ°Å¸® µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼°¡ ¹®Á¦ÀÓ.
¾îÁÝÀÝ°Ô °£°Ý À߸ø Àç¸é ´Ïµé ´Ù¸®¸ùµÀÌ¿¡ ¹«Áö°³»ö ÇǸ۵å´Â°Å ÇѼø°£ÀÌ´Ù ÁøÂ¥.
±×·¯¸é ½Ã¹ß ´ÏµéÀÌ ³¯ µµ¿ÍÁÖ·Á°í ¿Â°Å°Ç ³¯ ÁàÆз¯ ¿Â°Å°Ç°£¿¡ ÈÙü¾î·Î Áà ÆÒ ³ª´Â ¾ó¸¶³ª ¹Ì¾ÈÇÏ°í ´ÏµéÀº ¾ó¸¶³ª ¾ÆÇÁ°Ú³Ä ½Ã¹ß
¼·Î¿¡°Ô ȸñÇÏ·Á¸é Àû´çÈ÷ ¾Ë¾Æ¼ ÀÚ¸® ¹ú·Á¾ß µÇ´Â°Å´Ù.
±×¸®°í ¹Ý°æµµ ¹Ý°æÀÌ°í, ÈÙü¾î µÚ·Î´Â Á¦¹ß ¹Ù¦ ¼ÀÖÁöÁ» ¸¶¶ó ½Ã¹ß
³»°¡ ¹é¸¸¹ø Á¤µµ ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ÇÏ´Â À̾߱䵥, ÈÙü¾î¿£ ¹é¹Ì·¯°¡ ¾È´Þ·ÁÀÖ´Ù
µÚ·Î ¸ñÀ» µ¹·Á È®ÀÎÇÒÁ¤µµ·Î ¸ñÀÌ Àß µ¹¾Æ°¡¸é º´½ÅÀ̶ó°í ºÒ¸®Áöµµ ¾Ê¾Æ º´½Åµé¾Æ
¾Æ ¹âÇû¾î, ¾Æ Ä¡¿´¾î ÀÌÁö¶ö ÇÏÁö¸»°í ÈÙü¾î µÚ·Î´Â ¾Æ¿¹ µéÀÌ´ëÁú ¸»¾Æ¶ó Á»
Æ®·°À̶ó°í »ý°¢ÇØ Â÷¶ó¸®, Æ®·° µÚ¿¡ ºÙ¾îÀÖÀ¸¸é Æ®·°¿îÀü¼ö°¡ ±×°Ô º¸ÀÌ³Ä ¾Ï¸¸ ¹é¹Ì·¯ À־ »ç°¢Àε¥
±×°Åó·³ ÈÙü¾îµµ µÚ´Â ¹«Á¶°Ç »ç°¢ÀÓ, Á» ºÙ¾îÀÖÁö¸¶
¾Æ´Ï¸é ÈÙü¾î¿¡ ¹é¹Ì·¯Á» ´Þ¾ÆÁÖ´ø°¡ ½Ã¹ß
¹°·Ð °³³äÂù º´½ÅÀº ÈÄÁøÇÕ´Ï´Ù! ¶ó°í Å«¼Ò¸®·Î ¸»ÇØÁÖÁö¸¸ ºÐ¸í µÚ¿¡ ¾Ï°Íµµ ¾ø¾î¾ß ÇÒ °ø°£¿¡ »ç¶÷ÀÌ ¼ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¿Õ¿Õ ÀÖ¾î¼ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù
¿µÈ°ü¿¡ ¿µÈº¸°í ºüÁö´Âµ¥ µµ¿ÍÁØ´ä½Ã°í ¹Ì¸® ¿Í¼ µÚ¿¡ ¼ÀÖ´Ù°¡ µéÀ̹ÞÈ÷´Â ¾Ë¹Ù°°Àº°Å ¸»Çϴ°ŴÙ
ÈÙü¾îź »ç¶÷ »ó´ëÇÒ ¶§ °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ°Ç, Àüµ¿ÈÙü¾îÀÇ ÄÁÆ®·Ñ·¯ ±âÁØ ¹Ý´ëÆí ´ë°¢¼±ÀÌ´Ù.
ÄÁÆ®·Ñ·¯ Á¸³ª ¼ÒÁßÇÏ°í ºñ½Ñ°Å¶ó º¸Åë ±×°Å ´Þ¸°ÂÊÀ¸·Î¸¸ ȸÀüÇÔ.
¸»ÇÏÀÚ¸é ÄÁÆ®·Ñ·¯°¡ ¿À¸¥¼Õ¿¡ ´Þ¸° ÈÙü¾î´Â º¸Åë ¿ìȸÀü ÇÔ. ±×·¡¾ß ¿ÞÂÊÀÌ ¹Ù±ù¿øÀÌ´Ï±î ¾È¿øÀÌ º¸È£µÊ.
±×·¯´Ï ¾ÈÀüÀ» À§Çؼ± ÁÂÃø ¾Õ¿¡ ¼ÀÖ¾î¾ß µéÀ̹ÞÈ÷Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ½. ±¦È÷ ¿ìÃø¿¡ ¼ÀÖ´Ù°¡ ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ ½À°üÀûÀ¸·Î ¾ò¾î¸Â°í ¿ïÁö¸»°í
¼öµ¿ÈÙü¾î´Â ±×°É È¥ÀÚ ¿îÀüÇÒ »ç¶÷À̸é 99% ÈÄõÀû Àå¾ÖÀÎÀε¥´Ù ¾Èº´½Å »ýÈ° ¿À·¡ Çغ» ³ðµéÀÓ
´ÏµéÀ» ¾È µéÀ̹ÞÀ» ÃæºÐÇÑ ´É·ÂÀÌ µÊ. ±×·¡µµ °£È¤ Ȥ½Ã ¸ð¸¦ ÀÏÀ» À§ÇØ ¿À¸¥ÂÊ ´ë°¢¼± ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â°Ô ¾ÈÀüÇÔ
¼¼»ó Àý´ë´Ù¼ö´Â ¿À¸¥¼ÕÀâÀÌ°í, º¸Åë ÈÄÁøÀ̳ª ȸÀüÀ» ¿À¸¥¼Õ ¹ÙÄûºÎÅÍ ¹Ð°Ô µÊ. ÀÚ¿¬½º·¹ ÁÂȸÀü°¢ÀÌ ³ª¿À´Ï±î ¿ìÃøÀÌ ¾ÈÀü.
2. ³ôÀÌ¿¡ ´ëÇؼ À̾߱âÇغ¸ÀÚ
Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»ÇØÁØ´Ù
¼öµ¿ ÈÙü¾î ź º´½ÅÀÇ ´«³ôÀÌ´Â 65+¾ÉÀºÅ°
Àüµ¿ ÈÙü¾î ź º´½ÅÀÇ ´«³ôÀÌ´Â 75+¾ÉÀºÅ°´Ù
ÀÌÁ¤µµ¸é ´ë° ¾ß¿Ü¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï°Å³ª º´¿ø¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´Â ÈÙü¾îÀÇ ÇÑ 90% Á¤µµ´Â ¸ÂÀ½
¾ÉÀºÅ°´Â ¼±ÃµÀû º´½ÅÀÌ ¾Èº´½Åº¸´Ù ÇÑ ½Ê¼¾Æ¼ Á¤µµ ÀÛ´Ù°í º¸¸é Åë°è°¡ ¸Â°í
ÈÄõÀû º´½ÅÀº ´ëÃæ ¾Èº´½ÅÀ̶û ºñ½ÁÇÏ´ø°¡ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ±×°Íµµ º´½Å»ýÈ° ¿À·¡Çϸé ÀúÀý·Î Âɱ׶óµë
¿ø·¡ ¾È¿òÁ÷À̸é Å°°¡ ÁÖ´Â°Ç »ó½Ä
´«³ôÀÌ°¡ ¿Ö Áß¿äÇÑÁö¸¦ ¸»ÇØÁÜ.
Àå¾ÖÀÎ¿ë ¿¤¸®º£ÀÌÅͶó°í ºÐ¸í ¸¶Å© ´Þ·ÁÀִµ¥ 130cm À§¿¡ ¹öÆ° ´Þ¾Æ³í °ÇÃà½Ã°ø»ç »õ³¢µé ÀüºÎ ´ë°¡¸®¿¡ ¸¶´ëÁú ÇÒÁÙ ¾Ë¾Æ¶ó ½Ã¹ß
¿¤º£µµ º¸¸é °ø°ø±â°üÀº "Àå¾ÖÀοë"°ú "ºñÀå¾ÖÀοë"ÀÌ ³ª´¶´Ù. ¹éÈÁ¡ °¡º¸¸é ¿¤º£ 3´ë°¡ Áà Àִµ¥ Á¦ÀÏ ±¸¼®ÅÊÀÌ¿¡ Àִ°Ÿ¸ ¹öÆ°ÀÌ ³·Àºµ¥ ´Þ¸°°Å ¸¹ÀÌ ºÃÁö?
±×°Ô ¹Ù·Î º´½ÅÀü¿ë ¿¤¸®º£ÀÌÅ;ß.
±Ùµ¥ Á¶¼±ÀϺ¸»ç¿ÁÀ̳ª ÀÌ·±µ¥ º¸¸é ÀÌ ½Ê»õ³¢µéÀÌ Àú ²À´ë±â¿¡ ¹öÆ° ´Þ¾Æ³õ°í Àå¾ÖÀÎ ¸¶Å©¸¸ ºÙ¿©³õÀº ³ðµé ÀÖ¾î
°³³ðµé ´Ù ÃÑ»ì½ÃÄѾߵÅ
±×¸®°í ¶Ç, Àå¾ÖÀÎ¿ë ¿¤º£¶ø½Ã°í ¸¸µç°Ç Á» Äڳʿ¡ ÃĹھƳõÁöÁ» ¸¶¶ó.
ÀÌÀ¯´Â 1¿¡¼ ¼³¸íÇßµí ±âº»ÀûÀ¸·Î Äڳʰ°Àºµ¥¼± ÈÙü¾î°¡ ¾îÂ÷ÇÇ ¸ø¿òÁ÷ÀÓ
°á±¹ ¸ø´©¸¦ ¹öÆ°ÀÌ¸é ¾î´À ³ôÀÌ¿¡ ÀÖ°Ç ³»°¡ ¾Ë¹Ù³Ä ½Ã¹ß
ÀÌ ³ôÀ̼±ÀÌ Áß¿äÇÑ ¶ÇÇϳªÀÇ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î º´½ÅÀÇ º´½Å°°À½ ¶§¹®
ÆÈÀÌ ¾î±úº¸´Ù À§·Î ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ¸é º´½ÅÀ̶ó°í ºÒ¸®Áöµµ ¾Ê¾î
±×·± Á¸³ª ´ç¿¬ÇÑ°Ô ¾ÈµÇ´Ï±î º´½ÅÀΰŴÙ
µµ¼°ü¿¡¼ ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ Ã¥²ÈÀÌ 4¹ø° Ä¿¡ ²ÈÇôÀÖ¾î¿ä ÀÌ·¯´Â ¾Ë¹Ù»õ³¢µé ´Ù ¾ÆÁÖ ±×³É Çã¹÷Áö ¹ØÀ¸·Î À߶ó³õ°í ³Ý塀 ̴ »Ì¾Æº¸¶ó°í ½ÃÄѾߵÅ
¼Â塀 ±îÁö°¡ ÇÑ°è´Ù ¾Ë¾ÆµÖ¶ó
±×³ª¸¶µµ ù°ÄÀº ¸ø» ¤µ¤² Ç㸮¸¦ ¸ø±ÁÈû
4.png
ÀÌ ¶óÀÎ º¸¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸ Àú ³ôÀÌ°¡ µü ÀϹÝÀεéÀÇ ¹èºÎÅÍ ±ÃµÀ̸¦ Áö³ª Çã¹÷Áö·Î ¿À´Â ¶óÀÎÀÌ´Ù.
¸¸Á³³× ¹¹³× Áö¶öÇϱâ Àü¿¡
´ÏµéÀÌ ³» ÄÚ¿¡´Ù ´ë°í ¹æ±Í¸¦ ²ï ÀûÀº ¾ø´Â°¡ ÁøÁöÇÏ°Ô °í¹ÎÇغÁ¶ó.
ÁøÂ¥ ¾É¾ÆÀÖÀ¸¸é ³ª¸¸ º¸ÀÌ°í ³ª¸¸ µé¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹³ª ¸ô¶ó ½Ã¹ß °É¾î°¡¸é¼ ¸ô·¡ ÇÇ½Ã½Ä ÇÇ½Ã½Ä ÇÏ°í »Ñ¸®°í °¡´Â ³â³ðµé ÀüºÎ ¶Ë²Ù³ç ¹Ð¶øºÀÀÎÇعö¸±±îº¸´Ù
±æ´ã¹èº¸´Ù ´õ³ª»Û »õ³¢µéÀÌ ±æ¹æ±¸¾ß ½Ã¹ß
´ã¹è´Â ÃÖ¼ÒÇÑ ÅäÇÒ°Å°°Àº ´À³¦Àº ¾øÁö
±×·¸´Ù°í ´ã¹è°¡ Àß³µ´Ü°Ç ¾Æ³Ä ½Ã¹ß Àå¾ÖÀÎ Áö³ª°¡¸é ´ã¹è ¸¸¼¼ÇÏ°í Æì¶ó ´ã¹îÀç ¶³¾îÁ®¼ ¿Ê¿¡ ´Ù¶³¾îÁø´Ù ½Ã¹ß
´Ïµé °É¾î°¡¸é¼ Çѹø ´ã¹îÀç Åö Åаí Áö³ª°¡´Â ³ðµé ±× ´ã¹îÀç°¡ ´Ù¸¥³ð ´Ù¸®¿¡ ¹¯´Â°Ô ´õ ±âºÐ³ª»Ü±î ³» ÄÚ¿¡ ¹¯´Â°Ô ´õ ±âºÐ³ª»Ü±î
¾ó±¼¿¡ ´ã¹è Á÷»§À¸·Î Çϵµ ¿¬±â¸Â¾Æ¼ ÀÌÁ¨ ¾ÆÁÖ ±×³É ³»°¡ Èí¿¬ÀÚ¾ß ±×³É
3. ½Ã°£°ü³äµµ Áß¿äÇÏ´Ù
´ëÇб³ ¼ö¾÷ µéÀ¸¸é¼ ÈÙü¾î°¡ °íÀ峪¼ Áö°¢/°á¼®ÇÕ´Ï´Ù ¶ó´Â ¸àÆ® ÇѹøÀ̳ª »ó»óÇغóÄ
ºñ¿Í¼ / ´«¿Í¼ ¼ö¾÷ ¸ø³ª°©´Ï´Ù´Â ¾î¶§
º´½ÅÀº ÀÌ°Ô ÀÏ»óÀÓ
ŸÀ̾î ÆãÅ©³ª°Å³ª ÇÏ¸é ½Ã¹ß ¶ÀÁúÀÌ ÀÌ°Ô Á» ¾î·Á¿î°Ô ¾Æ³Ä ÀÚÀü°ÅÆ÷³ª ¿ÀÅä¹ÙÀÌÆ÷ °¡¸é ÇØÁÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾Æ?
À߸ø°íÄ¡¸é Áö¶öÇÒ±îºÁ Áö·¹ °Ì¸Ô°í ¾ÈÇØÁشٰí Á¸³ª ¿ÀÅä¹ÙÀ̶û ¶È°°Àº°Çµ¥
À°°¢·»Ä¡·Î ¹ÙÄû Ç®¾î¼ ÈÙ Ç®°í Æ©ºê¿¡ ¶«Áú¸¸ Çؼ ³¢¿ì¸é µÈ´Ù°í
±×°É ³»°¡ ¸øÇؼ ¹®Á¦Áö
ŸÀ̾ ¹Ù¶÷ºüÁö¸é Ä«¼¾ÅÍ °¡¼ ³Ö´Âµ¥ ¾Æ¹«³ª ³Ö¾îÁÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾Æ? ±×°Íµµ Á¸³ª µ¿³× ¸¾ÂøÇÑ Á¤ºñ»ç³ª ÇØÁÖÁö ½Ã¹Ù
¾ÐÃà°ø±â·Î ŸÀ̾ ¹Ù¶÷³ÖÀ¸¸é ±×³É ÀÚÀü°ÅÆ÷ ¿¡¾î ³Ö´Â°Åº¸´Ù ¿À·¡°¨ °³²ÜÆÁ
Çѹø ¹¹ Çϳª ³ª°¡¸é µ¿³× ¸¾ÂøÇÑ Á¤ºñ»ç°¡ ¾ø´Â ÇÑ ¹«Á¶°Ç asºÎ¸£°í ÇÑ¿³ªÀý ±â´Ù¸®´Â°Å ½Ã¹ß
±×³ª¸¶µµ ¿À´Ã ¿À¸é ´ÙÇàÀÌÁö ´Ï¹Ì "¿À´ÃÀº ȼº °¥ ÀÏÀÌ ¾ø´Âµ¥ ³»Àϸ𷹠µé¸£°Ú½À´Ï´Ù"
°³»õ³¢µé ´Ù¸®¸ùµÕÀÌ ºÎ½¤¶ß·Á³õ°í ³»Àϸ𷹱îÁö ¾È°íÃÄÁàºÁ¾ß Á¤½ÅÂ÷¸±³ðµé
³»°¡ ¾ÆÆļ °á¼®ÇÏ¸é ´ú ¾ï¿ïÇØ Áø´Ü¼ ²÷À¸¸é ÀÎÁ¤ÇØÁִϱî
ÈÙü¾î ¼ö¸®´Â ½Ã¹ß ¿µ¼öÁõ °¬´ÙÁشٰí ÀÎÁ¤µÉ »ç¾ÈÀÌ ¾Æ´ÏÁö ½Ã“U¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
Á» ´õ µðÅ×ÀÏÇÑ ÀÌÀ¯?
¹èÅ͸®¸¦ ÃæÀüÇسù´Âµ¥ ³î°í ¿Ã °Å¸®°¡ ¸Ö¾î¼ ¸ø³î°í¿È
ÇÑÀÜ ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ Áö±Ý ºñ¿À´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í 3½Ã°£ µÚ¿¡ ºñ¿Ã°Å°°Àº ÇÏ´ÃÀ̾ß
½Ò¶³¾îÁ³´Âµ¥ ¹Û¿¡ ½×ÀÎ ´«ÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¾È³ì¾Ò¾î
ÀÌ·± ¾öû³ ÀÌÀ¯µé »ó»óÀ̳ª ÇغóÄ
ÀÚµ¿Â÷´Â ºñ°¡¿À³ª ´«ÀÌ¿À³ª º¶ôÀÌÄ¡³ª Àß ±¼·¯°¡Áö
ÈÙü¾î´Â ºñ¸ÂÀ¸¸é ³¡ÀÌ¾ß ±×³É ½Ã¹ß
ÈÙü¾î Àüü¸¦ µ¤´Â ºñ¿Ê? ÀÖ±â¾ß ÇÏÁö, ´Ïµé ÀÚµ¿Â÷ »õ·Î »ç¸é Áִ°ŠÀÖÁö ¿Ö ±× Àº»ö ¹æ¼öÆ÷·Î µÈ°Å, °Å±â¿¡ ´ë°¡¸® ±¸¸Û¸¸ ¶Õ¾î¼ µÚÁý¾î¾²¸é ±×°Ô ºñ¿Ê º´½Ã³ª
±×°É È¥ÀÚ ¾²°í ¹þ°í ÇÒ Á¤µµ¸é º´½ÅÀ̶ó°í ¾ÈÇÑ´Ù´Â °Å ÀÌÁ¦ ½Ä»óÇÏÁö
´Ï¹Ì ºñ¿À´Ï±î ¸·°É¸®¿¡ ÆÄÀü ÇÑÀå ¸Ô°í ¿À´Â°Íµµ ´©±¸ µµ¿ò¹Þ°í ³ª°¡¾ßµÅ
Á¸³ª °øµéÀÌ°í õ¿îÀÌ µµ¿Í¼ ³¯¾¾ ÁÁÀº ³¯ ¾à¼ÓÀâÈù´Ù°í °Å±æ ¹«Å»ÇÏ°Ô °¡´À³Ä
±×·²¸®°¡ ÀÖ³ª
³»°¡ Á¸³ª ³î¶ó¿î »ç½Ç Çϳª ¾Ë·ÁÁÙ±î
Àüµ¿ÈÙü¾î´Â ±¼·¯´Ù´Ï´Â ÀÚü·Î ¸ðµç ¸é¿¡¼ À§¹ýÀÓ
Â÷µµ´Â ¹Ýµå½Ã ±â¸§³Ö´Â ¾Öµé¸¸ ±¼·¯´Ù³à¾ß µÇ´Ï Àüµ¿ÈÙü¾î À§¹ý
Àεµ´Â º¸ÇàÀÚ³ª ±×¿¡ ÁØÇÏ´Â ¸Åü¸¸ µÇ´Ï ¼öµ¿ÈÙü¾î´Â µÇÁö¸¸ ½ºÄíÅÍ¿Í Àüµ¿Àº À§¹ý
ÀÚÀü°Åµµ·Î´Â ÀÚÀü°Å³ª ±×¿¡ ÁØÇÏ´Â µ¿·ÂÀåÄ¡¸¸ µÇ´Ï Àüµ¿ÈÙü¾î À§¹ý
¤·¤·?
Áö³ª°¡´Ù ±³Åë»ç°í ³ª¸é ´©°¡ Ä¡°Ç ÈÙü¾î °ú½Ç 100%
ºÒ¹ýÀÌ´Ï±î ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
Áý¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡¼, ³»°¡ ±â¼÷»ç »ì¶§ ÃÖ´ë 32ºÐÀ» ¿¤º£¸¦ ±â´Ù·ÁºÃ´Ù
³» ÃþÀÌ 2ÃþÀε¥, 8½Ã 23ºÐ¿¡ ³ª°¡¼, ÀÌ ¹ÌÄ£»õ³¢µéÀÌ 18Ãþ¿¡¼ºÎÅÍ Ãþ¸¶´Ù ´Ù ¸ØÃç¼ Å¸. ±×·¯¸é 2ÃþÀº ¸¸Â÷¶ó ¸øŸ. ¾È¸ØÃç
23ºÐ¿¡ Áغñ³¡³»°í ³ª¿Í¼ 9½Ã ¼ö¾÷ °¡¾ßµÇ´Âµ¥ 55ºÐÀÌ¾ß ½Ã¹ß ±ã»ç¿¡¼ °Àǵ¿±îÁö 5ºÐ ²÷¾îÁö³Ä?
Áö°¢Çؼ "¿¤º£¶«¿¡ ´Ê¾ú½À´Ï´Ù" ±×·¯¸é ½Ã¹ß ´©°¡ ±×°É ÀÌÇØÇφr¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
«Á» Â÷°í ÇгâÁ» ¿Ã¶ó¼ ÀÌÁ¦ ¾ß ÈÄ¹è ³»·Á ÇÒ ¶§°¡ µÆ¾î
³»¸®¶ó Çϸé ÈĹè³ðµéÀÌ ¼±¹è Âü ÁÁÀº ´«À¸·Î º¸°Ú´Ù ´Ïµé ³»°¡ ³»¸®¶ó ±×·¯¸é ´ÏµéÀº ³»¸±·¡?
´ç¿¬È÷ ³»·Á¾ßÁö ½Ã¹ß ÀÌ ±Û ÀоúÀ¸¸é ³» °íÃæÀ» Á» ¾Ë°Å¾Æ³Ä 2ÃþÀÌ´Ù 2Ãþ ³»°¡ 18Ãþ¿¡¼ºÎÅÍ ¶Ù¶óÄ«±æ Çß³Ä ¹»Çß³Ä
18Ãþ¿¡¼ 2Ãþ±îÁö ³»·Á¿ÔÀ¸¸é 2Ãþ¿¡¼ºÎÅÏ Á» °É¾î¶ó ½Ã¹Ù
Çϵµ ÀÏÀÌ ¾ÈµÇ´Ï±î ½Ã¹ß ³»°¡ 8Ãþ ºÎÅÏ ´Ù °É¾î³»·Á¿À°Ô 18ÃþºÎÅÍ 10Ãþ±îÁö¸¸ ¸ØÃß°í 8ÃþºÎÅÍ ÆнºÇÏ°í 2Ãþ¿¡¼ ¸ØÃß°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ź¿øµµ Çß¾î ½Ã¹ß
ÇÑâ Ç÷±â¿Õ¼ºÇÑ ´ëÇлý»õ³¢µéÀÌ ²À ¿¤º£Å¸°í´Ù´Ò¶ó°í Áö¶öÀÌ¾ß ¹°·Ð ź¿ø¼´Â ¾¾µµ ¾È¸ÔÇûÁö¸¸
ÁöÇÏöµµ ¸¶Âù°¡Áö¾ß º´½Åµé¾Æ 1, 4, 7, 10¹øÄ¿¡ ÀÖ´Â ºó°ø°£¿¡ ÁÖÀú¾É¾ÆÀÖÁöÁ» ¸¶¶ó ½Ã¹ß °Å±â ³»ÀÚ¸®´Ù
³ª ¾øÀ» ¶© ¸ô¶óµµ º´½Å Ÿ¸é ¾Ë¾Æ¼ Á» ºñÄÑ¶ó º´½Åµé¾Æ ÁøÂ¥ º´½Å ¸¸µé¾î³õ±âÀü¿¡
ÈÙü¾î Ÿ¶ó°í ÀÇÀÚ »©³í°ÅÁö ´Ï³ð»õ³¢µé µå·¯´©¿öÀÖÀ¸¶ó°í »©³í°Å ¾Æ´Ñµ¥ ²À Á¿¸¸ÇÑ »õ³¢µéÀÌ µå·¯´©¿ö¼ ÃÄÀÚ°í ÀÖ¾î
ÁöÇÏöÀº Äĸ¶´Ù Åë·Î°¡ Á¿°°ÀÌ Á¼¾Æ¼ 1¹øÄ¿¡ ÀÚ¸®¾ø´Ù°í 4¹øıîÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó°í ½Ã¹ß
1Ä ÅÀ´õ´Ï ÀÚ¸® ¾øÀ¸¸é Á¸³ª °³»¹ÁÜÇÏ°Ô Åë·Î¿¡ ¼Àְųª ¹®¿¡ ÁÖÂ÷ÇؾߵǴµ¥
¹® Ʋ¾î¸·À¸¸é Ʋ¾î¸·¾Ò´Ù°í Áö¶ö, Åë·Î¿¡ ¼ÀÖÀ¸¸é Åë·Î¿¡ ¼¹´Ù°í Áö¶ö
²¿¿ì¸é »¡¸® ³» ÀÚ¸®±îÁö ±æ Æ·¿ö¼ ºñÅ°´ø°¡ ½Ã¹ß
°Å±â ÀÚ¸®¸¸ ³»ÁÖ¸é ´ÜÁÙ ¾Æ³Ä ¸Ç À§¿¡ ¸»ÇßÁö ȸÀü¹Ý°æ ³Ð´Ù°í
³»°¡ ÁÖÂ÷ÇÏ·Á°í Çѹø µ¹¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ·¯½Ã¾Æ¿ö 12¸íÀÌ Àú¸¸Ä¡ ¹°·¯³ª¾ßµÅ
±×·³ Á» ÈĵüÈĵü ºñÅ°³Ä¸é ±×°Íµµ ¾Æ³Ä ¸Ç´«À¸·Î ºþÈ÷ º¸¸é¼µµ ÈÙü¾î¿¡ ¹ÞÇô¼ ¾ÆÇö§±îÁö ¾ÈºñÅ°´Ù°¡
¾Æ! ÇÏ°í Á¸³ª ±âºÐ³ª»Û ´«±ò·Î ¾ß·Á °³»õ³¢ ±×»õ³¢ Çѹø¸¸ ´õ¸¸³ª¸é ´«±ò ÆĹö¸±²¨¾ß
¾ß¸± ´«±òÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹Ì¸® º¸°í ºñÅ°´ø°¡ ½Ã¹ß ½Ã·Âµµ ¸ÖÂÄÇÑ »õ³¢°¡
Àú»ó¹ö½ºµµ ¸¶Âù°¡Áö
Àú»ó¹ö½º ¹ö½º¾÷üµé °ü¸® ¶È¹Ù·Î ¾ÈÇÏ´Â °Ç ´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ½Ã¹ß ¾Æ´Â°Å¶û °Þ´Â°Ô °°³ª
°æ»ç·Î Æ®·¹ÀÌ°¡ »à ÇÏ°í ³ª¿Í¼ ³»°¡ Ÿ°í »à ÇÏ°í µé¾î°¡¾ß Â÷°¡ Ãâ¹ßÇϴµ¥
³ª¿À´Ù°¡°Ç µå°¡´Ù°¡°Ç Æ®·¹ÀÌ°¡ °É¸®¸é Â÷°¡ Ãâ¹ßÀ» ¸øÇØ
¾ÈÀüÀåÄ¡¶«¿¡ ¿¢¼¿ÀÌ ¾È¹âÈû
±Ùµ¥ ±×³ðÀÇ Æ®·¹ÀÌ°¡ Á¦ÀÏ Àß °íÀå³² ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
Çѹø Áß¿äÇÑ ½Ã°£´ë¿¡ ¹ö½º Ź ¸ØÃç¹ö¸®¸é ¹ÌÄ£ ¹ö½º 8´ë µÚ¿¡ ÁÙ¼ÀÖ´Â Áødz°æ º»´Ù
±× ±³ÅëüÁõÀº ´ëü ´©°¡ Ã¥ÀÓÁú°Çµ¥
°ü¸®¾ÈÇÑ ¹ö½º¾÷ü°¡ Áö´Â°Ô ´ç¿¬È÷ ¸ÂÁö¸¸ ´«ÃÑÀº ³»°¡ ¹Þ´Â´Ù°í ½Ã¹ß¤»¤»¤»¤»¤»¤»
Çؼ °Ü¿ì°Ü¿ì ¾îµð °¡¼ ³ë´Â°Å¶ó°í ¹®Á¦°¡ ¾øÀ»°Å³Ä
¼úÁý ã´Âµ¥¸¸ 30ºÐÀÌ¾ß 30ºÐ
¼¼»ó¿¡¼ Á¦ÀÏ Á¿°°Àº °è´ÜÀÌ ¸î°µÁö ¾Æ³Ä?
µü 2°³¾ß 2°³
ÇÑÄÀº ÇÑ¸í¸¸ ÀÖÀ¸¸é ³Ñ¾î°¡, ¾Õ¿¡¼ ¾Õ¹ÙÄû¸¸ »ì¦ ¿Ã·Á³õ°í µÚ¿¡¼ Á¸³ª ¹Ð¸é ³»°¡ ¾ÕÀ¸·Î Âß ÇÏ¸é ¿Ã¶ó°¡
3ĺÎÅÏ Æ÷±âÇÏ¸é µÅ ½Ã¹ß ±æ¿¡¼ Ãë°´µé Á» ¸ð¾Æ¼ µé´ø°¡
±Ùµ¥ µÎÄÀº ´Ï¹Ì¾¾¹ß ÇѸíÀº ¸øµé°í ¼¼¸í¸ðÀ¸±ä ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±õ°í
Á¡Æ÷ ¿©´Â »çÀå³ðµé¾Æ Àßµé¾î¶ó °¡°Ô¾Õ °è´Ü 2ÄÀ̸é Àΰ£ÀûÀ¸·Î ÇÑÄÀº ±î¶ó Á¦¹ß
´Ù ±î¶õ ¼Ò¸®µµ ¾ÈÇØ ¾Æ´Ï¸é Â÷¶ó¸® ¿Ã·Áº¸Áöµµ ¸øÇÒ Å¾À» ½×´ø°¡ ÁöÇÏ¿¡ ÃĹÚÈ÷´ø°¡
¾Æ Âü°í»ï¾Æ ÈÙü¾î·Î °è´Ü ¿Ã¶ó°¥¶§ °³²ÜÆÁ ¾Ë·ÁÁØ´Ù
ù°, Àüµ¿ÈÙü¾î °è´Ü ¿Ã¸± ¶§ ¹«Á¶°Ç 6¸í ÀÌ»ó ¸ð¿©¶ó. ´Ïµé Ç㸮 »ý°¢Çؼ ÇÏ´Â ¼Ò¸®´Ù.
¼±ÇàÇÑ´Ù°í ±õÄ¡´Ù°¡ ¾Ö ¸ø³º´Â Áþ ÇÏÁö¸»°í »ç¶÷À» ¸ðÀ¸¶ó°í
ÇѼÕÀ¸·Î 60kg ÀÌ»ó ÁöÅÊÇؼ °è´Ü ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ³ðÀ̸é 3¸í 4¸íµµ ¤¡¤º
ÈÙü¾î ¹«°Ô°¡ 100kg¶ó°í ±×°Ô µü 100kg ³ª´©±â 4 ÇÑ´Ù°í µÇ´Â°Ô ¾Æ´Ô
Ÿ°í ÀÖ´Â º´½ÅÀº ³ª´Â ÀϺη¯ ¾È¸Ô´Â ÆíÀÌ¶ó ¹«Áö ¸»¶úÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î º¸±âº¸´Ù ¹«°Ô°¡ ³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À½.
´ëü·Î ¼±ÃµÀû º´½ÅÀº ºñ°èµ¢¾î¸®°Åµç. ¿îµ¿À» ¸øÇϴϱî.
±×¸®°í ÈÙü¾î¶õ°Ô µÎ¼ÕÀ¸·Î µé°Å³ª ¾î±ú³ª ¸ö¿¡ ÁöÁöÇÒ ¼ö Àִ°͵µ ¾Æ´Ô. ¿ÏÀüÈ÷ ÇÑÆÈ¿¡ ¹«°Ô°¡ ´Ù ½Ç¸²
°Ô´Ù°¡ ź º´½Å ¾È¶³¾î¶ß¸®·Á¸é ±ÕÇüµµ ¸ÂÃç¾ßµÊ. ÀÌ°Ç ±º´ë¿¡¼ ÈÆ·ÃÇÒ¶§ ³ÝÀ̼ Å볪¹«³ª °í¹«º¸Æ® ÀÌ°í Áö°í ÇÏ´Â °Å¶ûÀº ¸¹ÀÌ ´Ù¸§
½±°Ô º¸Áö¸»°í º´½Å °è´Ü µé±â ÇÏ·Á¸é ¾ó¸¥ ÁÖº¯¿¡ ¶±´ë µÇ´Â ³ðµé Àâ¾Æ¼ ±³´ë¸¦ ¸¸µé¾î¶ó.
¾Õ¿¡¼ µå´Â ³ðµéÀº ½¬¿ì´Ï±î ±³´ëÇÏÁö ¸»°í, µÚ¿¡ µå´Â ³ðµéÀº µÑÀÌ ÇÑ ¼½Å;¿ ±³´ëÇØ°¡¸ç µé¾î¶ó. ±×°Ô À¯ÀÏÇÑ ÇØ´äÀÌ´Ù
µÑ° ¼öµ¿ÈÙü¾î´Â ´Ù ÇÊ¿ä¾ø°í ¿ä ½ºÅ³¸¸ ÀÍÇô¶ó
5.png
¿ä°Ô Á¸³ª ²ÜÆÁÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àâ°í µÞ°ÉÀ½Áú Ä¡¸é¼ ÇÑľ¿ ¿Ã¸®¸é ÅëÅëÅë ÇÏ°í ¿Ã¶ó¿Â´Ù.
´Ü ¿Ã¶ó°¡´Ù ³õÄ¡¸é ±×³É ±×´ë·Î º´½Å Çϳª õ±¹ º¸³»´Â°Å´Ï±î Àý´ë ³õÄ¡Áö ¸»°í,
Ç㸮ÈûÀ¸·Î ¿Ã¸®´Â°Å ¾Æ´Ï´Ï±î ÆÈ¿¡¸¸ »ì¦»ì¦ ½º³À Á༠´ç±â°í
Ȥ½Ã¶óµµ ´©°¡ ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Â °Å º¸¸é µµ¿ÍÁØ´ä½Ã°í ¾Õ¿¡¼ ¹ø½ µé¸é µÚ¿¡ ÀÖ´ø »ç¶÷ Ç㸮 ³ª°¡¼ º´½Å µÇ´Â°Å ÇѼø°£À̴ϱî Àý´ë µé¾îÁÖÁöµµ ¹Ð¾îÁÖÁöµµ ¸»°í
¹°¾îº¸°í ³ª¼ ÇϳªµÑ¼Â ÇÏ°í È£Èí¸ÂÃç¼ µé¾î¶ó
³»·Á°¥¶§µµ Àú·¸°Ô Àâ°í ÇÑľ¿ ³»¸®¸é µÊ
±Ùµ¥ ¹«Åδë°í ºü¸£°Ô ÅëÅëÅë Çϸé ź »ç¶÷ Ç㸮 ²÷¾îÁö´Ï±î »ì»ì ³»·Á°¡°í
4. ´ñ±Û Àд٠»ý°¢³°Çµ¥, ÈÙü¾î Àεµ·Î °¡¶ó°í ÇÏ´Â ³ðµé ´Ù ÈÙü¾î¿¡ Å¿ö¼ Àεµ µå¶óÀ̺ê Çѹø ½ÃÄÑÁà¾ßµÊ
Àεµ°¡ ¾ó¸¶³ª ÀͽºÆ®¸²ÇÑÁö ´Ïµé ¸ð¸£Áö?
ÅëÅë Æ¢´Â ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ¾î¼ ³îÀÌ°ø¿øµµ ÇÊ¿ä¾øÀ½ ½Ã¹ß ÀÚÀü°Åº¸´Ù ´À¸° ½Ã¼Ó 15km·Î Àεµ¸¸ ÁúÁÖÇصµ ¹ÙÀÌÅ· ź°Å¸¶³É ¸Ö¹ÌÇÔ
ÀÌ°Ô º¸µµºí·°ÀÇ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â Ư¼ºÀ̶ó Àεµ·Î ´Þ¸®¸é ¾Æ¹«¸® Àεµ°¡ Àú¹øÁÖ¿¡ ´Ù½Ã ±ñ ±æÀÌ¶óµµ Áö¶öÁö¶öÇÔ
¿©Àǵµ´Â °³²Ü Â÷µµ¿¡ ÀÚÀü°ÅÀü¿ëÂ÷¼± ³ªÀÖ¾î¼ ±×°Å·Î ´Ù´Ï¸é µÇ´Âµ¥ Àεµ¿¡ Ãʷϵµ·Îµµ ¾È±ò¸° °÷µéÀº ½Ã¹ß
ÈÙü¾î¶ó´Â°Ô ÀÚÀü°Å°°Àº °Å¶û ´Ù¸¥°Ô ¹¹³Ä¸é
ÀÚÀü°Å´Â Áö¸é¿¡ ºÙ´Â ¹ÙÄû°¡ Á¸³ª°Ô Å©´Ï±î ¿Ø¸¸ÇÑ ÅÎÀº ½º¹«½ºÇÏ°Ô ³Ñ°í
»ç¶÷ÀÌ ÀÚÀü°Å¶û ºÙ´Â ¸éÀûÀº ²Ã¶û ºÒ¾Ë¹Þħ Çϳª»ÓÀ̶ó ¿Ã¶ó¿À´Â Ãæ°Ýµµ ÀûÀºµ¥
ÈÙü¾î´Â ½Ã¹ß Á¿¸¸ÇÑ »ç·ûÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À´Â Áøµ¿¿¡´Ù
±× Áøµ¿ Ä¿¹öÇÒ ¼î¹Ùµµ ¾È´Þ·È´Âµ¥ ±× ¸ðµç Ãæ°ÝÀ» Ç㸮¿Í ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®¸¦ °¨½Ñ, »ç¶÷¿¡ µû¶ó ¸ñ±îÁö °¨½Ñ ¿Â ¸öÀ¸·Î ´Ù ¹Þ¾Æ¾ßµÊ
°³»õ³¢µé ¶¸ñ¿¡ ¹¾î³õ°í ÆĵµÇ®Àå¿¡ Áý¾î³Ö¾îºÁ¾ß ÈÙü¾î¿¡ ¼î¹Ù ¼³°èÇÏÁö
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-15 12:35:26: