¾È³çÇϼ¼¿ä ¾È¾Ï ¸À´ë¸À ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÄ¡¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä.
¶óººÀÌ¿¡ ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô Ä¡Á Ãß°¡½ÃÅ°´Â °Í?
¾Æ´Ï¸é ¶ó¸àÁý¿¡¼ ¸Þ´ºÆÇ ¸Ç ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â ºñ½Ñ ¸Þ´º¸¦ ¸Ô´Â °Í?
Á·¹ß, º¸½Ó, Ä¡ÁîÅ©·¯½ºÆ® ÇÇÀÚ, ġŲ, ÅÁ¼öÀ°, ȸ, °¥ºñ...
¼ö õ³â ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿¡¼ ±â¸§Áø °í±â´Â µ¿Å¹ÀÇ ¹è·Î ´ëº¯µÇ´Â ¿å¸ÁÀÇ ¾ÆÀÌÄÜÀÌÀÚ, ¼±¸ÁÀÇ ´ë»ó¾ú°í, ÀÌ°ÍÀº Çö´ë¿¡µµ ¾î´ÀÁ¤µµ À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó¿¡´Â ÀÌ°Í°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ »çÄ¡µµ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
ġŲÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â µ·À¸·Î »ø·¯µå¸¦ »ç¸Ô´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â ¾ÆÁ÷µµ '°í±â>°ú¾Ë>¾ßä' ÀÇ ÀνĿ¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î,
¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ »ø·¯µå´Â Àú¿¡°Ô °¡Àå ¸ê½Ã¹Þ´Â ¸Þ´ºÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ °¡Àå »çÄ¡½º·´°Ô ´À²¸Áö´Â ¸Þ´ºÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ð·Áµå´Â °Ç°ÇÔ, ´ß´Ù¸®¸¦ ¶â¾î¾ß Çϴµ¥ ´ë½Å¿¡ ¾ç»óÃ߸¦ ¶â°í ÀÖ´Ù´Â ¹è´ö°¨, ±×¿Í´Â ¹Ý´ë·Î ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¸ÔÀ½À¸·Î½á À°½Ä À§ÁÖÀÇ À߸øµÈ ½Ä½À°ü¿¡¼ ±¸¿ø¹Þ´Â ´À³¦...
¿À´ÃÀº ±×°ÍÀÇ µÎ ¹è·Î Çؼ µÎ °¡°ÔÀÇ »ø·¯µå¸¦ ¸Ô°í, ¼ÒÆ÷°ÔÀÇ ¶ß°Å¿î °¨ÀÚÀÎ »ø·¯µ¥ÀÌ¿Í Åõ°í»ø·¯µåÀÇ »ø·¯µå¸¦ ºñ±³Çغ¸¾Ò½À´Ï´Ù.
ºñ±³ ±âÁØÀº öÀúÈ÷ °³ÀÎÀû °ßÇØ¿¡ µû¸¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ý¿À´ÃÀÇ ½Ä´Ü
¢º»ø·¯µ¥ÀÌ: ÈÆÁ¦ ¿À¸® »ø·¯µå (¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì) - 5900¿ø
¢ºÅõ°í»ø·¯µå: ¸ñ»ì ½ºÅ×ÀÌÅ© »ø·¯µå (¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì) - 5900¿ø
1. »çÀÌÁî - Åõ°í »ø·¯µå ½Â
Åõ°í»ø·¯µå´Â º»ÀÎÀÌ ¾ß並 ¿ë±â¿¡ Á÷Á¢ ´ã´Â Çü½ÄÀε¥, Àú´Â ¾îóÇÇ »ø·¯µå µÎ °³¸¦ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ¶ó¼ º° ¿å½ÉÀÌ »ý±âÁö ¾Ê±âµµ Çß°í, °¡°Ô¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ÀÌ»óÀûÀÎ »ø·¯µå°¡ ±Ã±ÝÇ߱⠶§¹®¿¡ »çÀå´Ô¿¡°Ô Á÷Á¢ ´ã¾Æ´Þ¶ó°í ºÎŹÇß½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù °°Àº ±Ô°ÝÀÇ »ø·¯µå Æ÷Àå¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ°í, µå·¹½Ì ¿ë±â¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«°Ô·Î º¸¾ÒÀ» ¶§´Â »ø·¯µ¥ÀÌ°¡ 332g, Åõ°í»ø·¯µå°¡ 421gÀ¸·Î, ¿À¸®°í±â°¡ µ¿ÀÏ ¹«°ÔÀÏ ¶§ µÅÁö°í±âº¸´Ù ´õ ³ªÀº ´ëÁ¢À» ¹Þ´Â´Ù´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇÏ´õ¶óµµ, Åõ°í»ø·¯µåÀÇ ½Â¸®ÀÔ´Ï´Ù.
µå·¹½Ì ¿ë±â´Â Åõ°í »ø·¯µåÂÊ(Èò»ö)ÀÌ ´õ Å«µ¥, Á¦°¡ ¹ÞÀº µå·¹½Ì ¾çÀº »ø·¯µ¥À̺¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á 1g Àû¾ú½À´Ï´Ù.
2. ±¸¼º - »ø·¯µ¥ÀÌ ½Â
¢º»ø·¯µ¥ÀÌ: Àû¾ç¹èÃß¿Í ¿Ã¸®ºê°¡ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Åäµµ µÎ °³°¡ µé¾îÀÖ¾î, ¿·¿¡¼ ºñ±³Çغ¸´Ï Á¶±Ý ´õ ´ëÁ¢¹Þ´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ Àç·á°¡ µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ÇÑ ÀÔ¾¿ ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù º¯È¸¦ ÁֱⰡ ½¬¿ö¼ ³¡±îÁö Áú¸®Áö ¾ÊÀ¸¸ç, º¸±â¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢ºÅõ°í»ø·¯µå: »ø·¯µ¥À̺¸´Ù ä¼ÒÀÇ Á¾·ù´Â ÀûÁö¸¸, °í±âÀÇ Á¸Àç°¨À¸·Î ¾ÐµµÇϴ ȣÄèÇÑ Å¸ÀÔÀÇ »ø·¯µå ÀÔ´Ï´Ù. ü´ÙÄ¡Áî°¡ »Ñ·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. »ø·¯µå¸¦ ¸Ô±â·Î Çسõ°í¼ ÀÌ·± °É ¸Ô´Â°Ç Á¶±Ý Ä¡»çÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
»ø·¯µ¥ÀÌ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô Æ÷Å©°¡ ºñ´ÒÆ÷ÀåÀÌ µÇ¾îÀÖÁö ¾Ê°í, ³ÀŲ ÇÑ ÀåÀÌ µþ·Á¿Ô½À´Ï´Ù.
3. µå·¹½Ì - »ø·¯µ¥ÀÌ ½Â
¢º»ø·¯µ¥ÀÌ: ¿Ã¸®ºêÀ¯°¡ µé¾î°¡¼ ±â¸§ÀÌ µÕµÕ ¶ß´Â ¸¸Á·½º·¯¿î ºñÁê¾óÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ÀÇ °Ç´õ±âµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î, ¸Ô¾úÀ» ¶§ ÀÔ¼ú¿¡ ¹¯´Â Â÷°¡¿î ±â¸§±âÀÇ ¹Ì²ø°Å¸²À» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀ¸·Î Åõ°í»ø·¯µåº¸´Ù ´õ ÁøµæÇÏ´Ï, »ö±òµµ ´õ ÁøÇÏ°í ¹ß¸²¼ºµµ ÁÁ¾Æ¼ »ø·¯µå º»Ã¼¿¡ ³¢¾ñ¾úÀ» ¶§ ´õ ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î º¸ÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¹Ù´Ú¿¡ °í¿©ÀÖ´Â µå·¹½ÌÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼¯¾îÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ¼ö°íµµ ´ú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¢ºÅõ°í»ø·¯µå: »ø·¯µ¥ÀÌÀÇ µå·¹½Ìº¸´Ù´Â ÈξÀ ¹±Àº ŸÀÔÀÔ´Ï´Ù. ¸Àµµ ´ú ÀÚ±ØÀûÀÌ¾î¼ °í±â À§ÁÖÀÇ ´Ü¼øÇÑ ±¸¼ºÀÎ »ø·¯µå¿Í ÇÔ²² µÞ½ÉÀÌ ºÎÁ·Çѵ¥¿¡ ÇÑ ¸ò ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
4. ±âŸ
»ø·¯µ¥ÀÌ´Â 6ºÐ, Åõ°í»ø·¯µå´Â 9ºÐ¸¸¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ µÎ °¡°Ô ÇÕÃļ ¼Õ´ÔÀÌ 15ºÐ Á¤µµ °è¼Ì´Âµ¥ ³²ÀÚ´Â Àú ¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ ¿ØÁö ¸ð¸£°Ô »ì¦ ºÎ²ô·¯¿ü½À´Ï´Ù.
ÃÑÆò:
Á¦°¡ ¸·¿¬ÇÏ°Ô »ý°¢Çß´ø »ø·¯µåÀÇ À̹ÌÁöº¸´Ù °í±âÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î °í±â¸¦ Á¶±Ý¾¿ ´ÃÀÌ´Ù º¸¸é, °ú¿¬ ¾îµð±îÁö¸¦ »ø·¯µå·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¼±ÅÃÀÇ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. °Ç°À» ¼Õ¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä:
- °í±â¸¦ °çµéÀΠä¼Ò¸¦ µå¼¼¿ä! ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ Ã¤¼Ò°¡ ´ç½ÅÀ» ¸¸Á·½Ãų °ÍÀÔ´Ï´Ù!
- ä¼Ò¸¦ °çµéÀÎ °í±â¸¦ µå¼¼¿ä! ÀÌ°ÍÀº ¸ñ»ìÀ» ¸Ô´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù!
Ãâó : °í·Á´ëÇб³ °íÆĽº 2024-05-16 08:45:13: