자취·요리·건강
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댓글 제목 글쓴이 조회 등록일
요리할 곱창 파는 곳 高大人 17 19:37
3 공복 유산소 高大人 103 03-17
1 [헬스] 제가 근지구력(근회복력?)이 많이 딸리는 것일까요? 高大人 93 03-16
3 집에서 턱걸이하려는데 高大人 182 03-13
5 무릎이 아픈데 체력 기르고, 다이어트 할 수 있는 운동이 어떤 게 있을까요 高大人 231 03-11
3 법후러들 식사 해결 어떻게 하나요? 高大人 205 03-11
7 건강한 대학 라이프를 위한 식단! 高大人 433 03-10
자취생이 볶음밥을 볶아 보았다 (레시피 있음) 高大人 329 03-09
1 양갈비 700그람 맛있게 굽기 高大人 236 03-08
2 안암에 파채 파는 곳이 있나요? 高大人 84 03-08
7 건강한 다이어터🤭 高大人 460 03-06
3 스모 데드리프트와 컨벤셔널 데드리프트 高大人 120 03-05
12 몸무게와 3대 무게 高大人 593 03-04
고려대학교 단속반 高大人 295 03-04
7 근육통, 자세교정에 도움이 되는 영양제 高大人 103 03-04
5 자취생 분들 그릇 어디서 구매하시나요? 高大人 227 03-02
4 데드리프트를 배워보자(펌글) 高大人 246 03-02
1 전 주인 때문에 집에서 담배냄새가 나는데 高大人 126 03-02
바른자세와 근육통의 관계: 바른자세가 근육통의 해결책인가? 高大人 76 02-28
척추측만 병원 高大人 22 02-28
5 자취 음식 어떻게 해먹으시나요?? 高大人 334 02-27
5 운잘알 형님들 있으신가요? 高大人 139 02-26
9 자취생 다이어트 시작했떠욤 ㅎ ㅎ 高大人 708 02-23
저활성 근육 활성화 시키는 운동 모음:거북목, 대둔근, 등, 코어 高大人 184 02-22
7 자세교정 운동의 시작: 과활성/ 저활성 근육에 대한 이해 (요가, 도수, 스트레칭만으로는 자세교정 힘든이유) 高大人 162 02-22
2 야수 님을 비롯해서 간헐적 단식러 교우님들께 질문있습니다~ 高大人 163 02-22
1 운동을 하기 전 반드시 확인해야 할 것: 올바른 자세와 가동범위가 나오는가? 高大人 173 02-20
1 법후 고기 高大人 145 02-19
1 굽은등의 원인(어깨, 목, 팔, 가슴통증): 소흉근 단축 및 과활성 高大人 191 02-19
2 컷팅중인데 식단 조언좀 해주세요 高大人 176 02-18
닭똥집!! 高大人 52 02-17
파손위험이 있는경우 제게 책임이 있을까요? 高大人 72 02-15
8 운동, 헬스, 자세교정의 필수 기초 첫 단계: 복강내압(복압)을 위한 호흡법 高大人 368 02-14
10 발 아치의 중요성: 아치가 무너지면 몸 전체가 무너진다 高大人 251 02-12
8 자세 교정의 시작과 방법: 병원과 개인 pt 선택법 高大人 271 02-12
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